Quelques liens pour être plus respectueux de soi et de la planète

Publié le par shiva

 

 

 

 

 

      Je les mettrai bientôt en liens permanents sur le côté, mais over-blog déblogue et ne veut pas de mes modifications aujourd'hui, alors, en attendant, quelques adresses à retenir :

 

        - le calendrier 2006  (c'est un pdf) pour avancer sur la voie de la simplicité volontaire : "il est un peu tard" me direz-vous, mais rien ne vous empêche de faire début 2007 ce que vous auriez aimé faire début 2006! :-)

 

 

       - un blog présentant des initiatives durables et responsables

 

 

       -  un blog qui porte bien son nom

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

        - "Le grand Ménage", l'indispensable blog de Raffa

 

 

       - le blog à quatre mains de Cherryplum et Aspen, parfois agaçant, mais toujours stimulant

 

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       Sinon, pour en revenir à mes résolutions santé, plus une copine qui ne m'aborde, au téléphone ou par mail, sans me demander : "alors, ces bonnes résolutions, tu les tiens?" !!! Avec ce blog, Bigcopines me surveille! ;->

 

Eh bien, pour l'instant, à peu près

 

       J'ai eu de nouvelles idées à ajouter à ma liste, d'ailleurs (dont l'une grâce à vos commentaires ;-D), comme :

 

       - manger au moins 5 fruits/légumes dans la journée, (et si possible frais)

       - aller à la piscine

       - aérer toute la maison

       - chauffer les chambres à 18° la nuit

 

       Bref, la liste est ouverte, et j'ai pensé aussi à faire plutôt un système de points (un peu comme les Weight Watchers, mais en beaucoup plus simple), avec, selon les items, une valeur de 0.5, 1 ou 2 pts (une sortie piscine valant 2 points, par ex), l'idée étant d'atteindre au moins 10 points par semaine*. 

 

* oui, je sais, 7x2, ça fait 14, mais il faut savoir composer avec des décennies de mauvaises habitudes! ;->

 

 

 

 

 

Publié dans Simplicité volontaire

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C
Avoir le sourire aux lèvres le matin en arrivant au boulot : 1 points minimum<br /> Le tenir la journée (sans vouloir tuer ses collègues) : 10 points !
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B
Aller à la piscine : 20 points ! Et pas un de moins.
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I
ça y est je suis au milieu de l'art de la simplicité , et je retiens que moins c'est plus ....donc pour les 5 fruits et légumes par jour , pas moins , plutot plus ; mais le chauffage la nuit , 18 c'est encore trop je pense , en  tous cas chez nous c'est nettement moins , nous avons 18 dans la journée quand le chauffage est presque à fond (une immense vieille maison avec des plafonds à 3,50m)  et nous ne nous enrhumons pas , nous sommes en pull à l'intérieur c'est vrai ... Bravo de tenir les résolutions ! (du coup je tiens un peu mieux les miennnes , merci )
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